马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他的(de)食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fē司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文n)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马(mǎ)铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化(huà)的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买食材的时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外(wài)形没那么(me)规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(s司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文hǔ)削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握好。

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